Sammanfattning 2009



Dålig uppdatering av bloggen på sistone mycket på grund av att jag numera registrerar all träning på jogg.se istället. Jogg funkar ypperligt för att snabbt få en överblick över hur mycket man tränat och framför allt, det ger alla andra en bra överblick över hur mycket man tränat. Man ska inte underskatta motivationen av att storebror och kollegorna ser hur flitig man har varit.

För att sammanfatta 2009 så har det varit ett helt ok löpar-år. Det börjades försiktigt men har med tiden blivit bättre och jag har genomfört såväl halv- som helmarathon. Marathon var egentligen lite för långt iår men halvmaran var riktigt trevlig även om jag kom i mål strax över skamgränsen på 2 timmar. Totalt blev det ca 800 km sprungna under året och det är klart godkänt även om vissa månader varit lite tunna mängdmässigt. Målsättningen med året var ju egentligen bara att komma igång med löpningen igen och det tycker jag att jag lyckats med. Längsta sprunga distans under året blev förstås 42 km på Sthlm marathon. Bästa tid på milen blev 57:46. Jag har inte sprungit milen så mycket och första milen av halvmarathon gick faktiskt fortare. Men det viktigaste under 2009 är att löpningen har blivit kul igen.

Målsättningen för 2010 blir att genomföra ett antal trevliga lopp, närmast göteborgsvarvet, och hålla löpningen rolig och lustbetonad. I år blir det nog inget marathon utan jag ser istället fram emot att få heja på lillebror i Juni.